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好吃停不下来的红烧羊排

时间:2021-09-14来源:油菜新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

羊排(两斤)、花角,葱段,姜片,草果,大料,鸡粉,盐,生抽太原有没有治癫痫的医院,老抽,冰糖,桂皮,盐(适量)

做法步骤:

1、把羊排斩成段 放凉水里煮一下 把血沫啥的煮出来,。

2、趁这荆州好的癫痫病医院个时间准备配料 把胡萝卜和白萝卜切滚刀块。

3、煮好的羊排用凉水在冲一下下。

4、锅里放油 放两三颗冰糖炒糖色, 小火炒啊 然后把配料放进去 ,在放羊排 倒老抽生癫痫会构成哪些心理损害抽和料酒, 炒两三分钟放水。

5、然后把食材转到高压锅豁电压力锅上 把萝卜放上,煮四十分钟就好了。

羊排的热量(卡路里)203千轻微癫痫能治好吗卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;可与香菜、胡萝卜、茄子搭配;与栗子、南瓜、醋相克,同食可能会引起不适;