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家常回锅肉简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:油菜新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

五花肉(500克)

辅料:

洋葱湖南癫痫病医院哪家好?(适量)、蒜苗(适量)、葱(适量)、酱油(5毫克)、盐(10克)、白糖(3克)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、买一块五花肉洗干净下冷水锅煮。

2有什么偏方治好癫痫病、水开两分钟,筷子能插进去为好。

3、捞出来,放入冷水冷却。然后切薄片。备用。

4、青红辣椒,洋葱,蒜苗切好备用,切菱形!。

5、葱姜蒜切碎备用!。

6、开火加油,锅热下儿童癫痫病早期治疗切好的肉,煎到两面金黄停火出锅。

7、再把豆瓣酱开火炒放入葱姜蒜炒香,下入炒好的肉片,一分钟后加入辅菜,加入适量的白糖,酱油,精盐翻炒入味,等青红椒断生即可出锅!。

五花肉的热癫痫病可以蹦迪吗量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、丝瓜、白菜搭配;与百合、菊花、香菜相克,同食可能会引起不适;