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爆炒龙虾制作步骤

时间:2021-09-14来源:油菜新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

龙虾(适量)、薯粉(适量)、魔芋(适量)、黄豆芽(适量)、白菜(适量)、秘制调料(适量)

郑州哪里看癫痫病法步骤:

1、爆炒蒸熟的龙虾,调料,。 下豆芽、白菜、魔芋、薯粉!。

2、最后下葱!。

龙虾的热量(卡路里)90千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸癫痫大发作什么原因引起的?,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与柿子相克,同食可能会引起不适;

魔芋的热量(卡路里)7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便等功效;可与玉米哪些疗法治疗癫痫、菠菜、鸡肉搭配;

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与牛肉、榨菜、鲫鱼搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;济南儿童癫痫病医院治疗哪里好p>

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与甜椒、板栗、辣椒搭配;与山竹、兔肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;