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芋头的功效和作用

时间:2020-10-14来源:油菜新文科普知识 -[收藏本文]

的功效和作用

芋头含有丰富的营养,富含钾、钙、磷、B族维生素、维C、B族维生素、胡素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分,特别是氟北京军海医院董巧娥医生的含量比较高,能起到保护牙齿的作用。其中丰富的维生素能激活体内细胞,加速新陈代谢,且有饱腹感,适宜减肥患者食用。食用芋头有利于增强人体的免疫能力,还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食,起到辅助治疗的作用。北京癫痫治疗比较好医院p>

芋头性甘辛、性平、有小毒,主要功效有益胃健脾、宽肠通便、解毒、补中益肝肾、调节中气、化痰等等,对于治疗肿块、痰核、瘰疬、便秘等症状有较好的功效。
食用芋头能够荆门看癫痫专业医院有哪些增进食欲,同时利于消化,起到止泻之用;同时芋头又具有膳食纤维的功能,能起到润肠通便,防止便秘的作用。

芋头的食用禁忌

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切忌一次食用过多;忌生食,生芋头带微毒,应蒸煮熟后食用;有痰、敏性体质者、肠胃湿热者、食滞胃痛以及糖尿病患者忌食芋头。