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孕妇吃火龙果的好处 - 营养价值 -

时间:2020-01-17来源:淮北新闻网 -[收藏本文]

别称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,为仙人掌科量天尺属多年生攀援性多肉植物,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有很高的食用价值,下面我们就一起来看一看孕妇吃火龙果的好处有哪些吧!

孕妇能不能吃火龙果?

孕妇能吃火龙果。火龙果少有病虫毒害,即使不使用任何农药和激素同样也可以满足它治疗癫痫的最新疗法正常营养生长,为孕妇饮食里少有的绿色、保健营养食品,吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,极其丰富的营养物质对孕妇和胎儿有着重要的作用,只是在食用量方面要稍加控制,一天吃半个到一个即可。

孕妇吃火龙果的好处

1、火龙果中的植物蛋白对于人体中的重金属具有解毒的效果。同时火龙果能够对孕妈妈的胃壁产生一定的保护作用,孕妇吃火龙果不仅能够中和掉体内的毒素,同时也能够使得自己的胃得到保护,是一种一举两得的食疗方式。

2、火龙果对于患有高血压的孕妇而言是一种很不黑龙江治疗癫痫好医院错的水果。火龙果本身并不含有蔗糖,不会增加糖尿病人的负担,同时也具有调节血压的功效,是一种非常不错的孕期水果。

3、孕妇吃火龙果还可以有效的缓解妊娠期常见的便秘症状,这主要要归功于火龙果中所含有的膳食纤维。通过膳食纤维的调节,孕妇的胃肠功能得到有效改善,便秘也就自然而然的会得到缓解,同时也能够对便秘起到预防的效果。

4、火龙果对于爱美的孕妈妈而言更是福音,维生素C、花青素等火龙果中所含有的营养元素具有美白抗衰老的效果。孕妇吃火龙果不仅能够让身体保持良好的状态,吃出健康,而且还能吃出美丽,何乐而不为呢。

郑州市有癫痫医院吗rong>火龙果的功效与作用

【性味】味甘、酸,性凉。

【归经】胃、大肠经。

【功效】排毒、抗衰老,适宜于咳嗽、气喘、便秘、老年病变、癌症等食用。

1、抗衰老:火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。

2、排毒:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白:火龙果富含维生素C,可以消除氧吃什么药对癫痫病治疗好自由基,具有美白皮肤的作用。

4、减肥抗癌:火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、抗贫血:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

6、促消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、提搞免疫力:火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

部分专业知识转自网络