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男性冬季吃什么补肾

时间:2019-10-09来源:淮北新闻网 -[收藏本文]

肾对于男性的重要性是不言而喻的。随着社会的发展,男性的工作和的压力也渐渐的加大,经常熬夜是男性的家常便饭。但是我们都要知道熬夜是一件非常伤身体的事情,特别对于男性而言,熬夜就会让男性的肾脏功能出现一点小问题,别看这些问题小,可是积攒对了,就会让你的男性自尊受到非常大的打击。中医认为冬季是一个补肾的季节,那么男性冬季吃什么补肾呢?

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到脑外伤引起的癫痫病能够得到治疗吗?“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血四川哪家医院治疗痫癫方法好亏损者,尤为适宜。

狗肉

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

猪肾

性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》四川癫痫病的治疗哪里好说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛癫痫病对患者的记忆力有影响吗者,最宜食之。

以上六种食材是在冬季中都比较容易寻找的食材,特别是狗肉和羊肉更是许多人在冬季必吃的食物。在南方,人们对于狗肉和羊肉都是非常喜欢的,经常会看到一些饭店在冬季的时候以这两种食材为主打产品。不过补肾虽然是一件好事,但是也要了解到,做什么事情要有一个度,如果每天都吃,就会出现营养不能消化的现象,这样不仅浪费,还会对身体有伤害。因此对于冬季吃什么补肾这个问题,我们就在这里回答了,希望大家能够满意。