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百香果是凉性还是热性,百香果吃多了有害处吗

时间:2019-07-22来源:淮北新闻网 -[收藏本文]

百香果一般在夏季成熟,秋季食用口感最好,秋季天气转凉可以食用百香果吗?百香果是凉性还是热性?百香果是凉性的,寒性体质的人不宜食用,正常人群也不要食用过量,因为,物极必反,百香果吃多了有害处吗?百香果可以美容养颜、帮助消化,提高睡眠质量。但是,食用过量会引起胃部反酸,腹胀腹泻甚至恶心呕吐。

百香果生长于亚热带或热带的山谷丛林中,含有丰富的氨基酸、维生素和胡萝卜素等营养,是人们生活中常见的水果之一,百香果有“摇钱树”和“水果之王”的美誉。水果可分凉性、温性和热性,百香果是凉性还是热性?百香果吃多了什么坏处吗?百香果是属于凉性的,另外,还是碱性水果,吃多了会引湖北哪里治疗癫痫病起肠胃不适。

食用百香果固然是好,但是,很多食物是过犹不及的。百香果吃多了有害处吗?答案是肯定的,下面我们来看看百香果吃多了有什么害处。

1、腹部不适

百香果虽然个头不大,但是,吃多了会感觉腹胀、过饱,吃不下其他东西,还有可能会拉肚子。因为,百香果中含有的大量膳食纤维可以增加肠胃蠕动,食用过量的话会引起拉肚子等不良反应。

2、胃部反酸

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百香果的口感虽然是酸甜,但食用时感觉是酸酸的,食用过多的话,会导致胃酸过多,使胃部不适;本身有胃部疾病或果酸过多的人呢,会加重症状。

3、上火恶心

百香果是凉性水果,但是吃多了会上火,另百香果会引起腹胀过饱和胃酸过多,食用过多还会引起呕吐。此外,体虚体寒的人不宜食用。

百香果成熟以后最好吃,一般在9~10月口感最好,适量的山东哪里的癫痫病医院好食用百香果可以补充人体所需的维生素和能量,使用过多的话会引起各种不适,百香一次食用多少合适?专家建议,一天食用三个百香果为宜,个头适中的,另也要结合自身的身体情况,适量食用最好。

1、美容养颜

百香果具有其他水果所具有的功效:美容养颜,经常食用的话,可以抗癌抗衰老,因为其含有丰富的维生素,可以减少黑色素的存积;另百香果是强碱性食物,有抑制癌细胞,治疗癌症的作用。

2、治疗失眠

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百香果有一定的食疗和药用价值,可以用作镇定剂,经常食用有助于治疗失眠,提高睡眠质量;另百香果还有减脂降压、降低血糖的功效。

3、帮助消化

百香果含有大量的膳食纤维,可以增加肠胃蠕动,促进消化;还能活血、化痰、治疗肾亏;缓解焦虑紧张,肌肉痉挛,头痛心慌等症状。

结语:百香果是凉性水果,味道酸酸的,很多人不太容易接受;可以榨汁,可以加入其他水果食用,一次不宜太多。